Produkter, mad og energikilder: Bedste ting at have i dit nødsæt

Hvordan ville du og din familie klare dig i tilfælde af strømafbrydelse, skovbrand, snestorm, oversvømmelse eller vandmangel? Her besvarer vi nogle almindelige spørgsmål om kriseberedskab – og giver dig en brugbar nødvejledning.

Der skal ikke meget til for at vende op og ned på dit liv. Noget så simpelt som en langvarig strømafbrydelse kan virkelig rode tingene sammen.

Pludselig er det koldt og mørkt.

Du skal ingen steder hen.

Du kan ikke tanke eller betale med kort.

Der kommer ikke vand ud af hanerne, toilettet skyller ikke ud.

Og opladning af din telefon – jamen, du glemmer det bare.

Så er det eneste spørgsmål tilbage: Er du kriseparat?

Hvad skal jeg have derhjemme, hvis der kommer en krise?

Ofte er kriser kortvarige, men i sjældne tilfælde kan de vare i flere dage, uger eller endda måneder. Derfor er det meget vigtigt, at du er forberedt.

Kriseberedskab: Et overblik

Her er 8 vigtige aspekter at huske på – rangeret efter vigtighed:

1. Drikkevand i mængder

2. Mad og madlavning

3. Varm

4. Kommunikation og kontakter

5. Førstehjælp og medicin

6. Hygiejne og toiletbesøg

7. Belysning

8. Kontanter

Hvad skal en nødtaske indeholde?

Hvad skal du putte i en krisekasse? Her er en mere konkret tjekliste til dig, der ønsker at blive en professionel i forberedelse:

• MASSER af vand – opbevar på et mørkt og køligt sted (ca. tre til fem liter pr. person pr. dag)
• Nødmad (en forsyning, der varer tre uger i tilfælde af evakuering, to uger til hjemmet)
• Lyskilder: Lommelygte, signallampe og stearinlys
• Førstehjælpskasse
• Krankradio eller batteridrevet radio
• Masker (KN95 anbefales)
• Medicin (her anbefaler vi en uges forsyning af håndkøbs- og receptpligtig medicin).
• Multiværktøj
• Batterier
• Hygiejneartikler (hygiejneprodukter, toiletpapir, affaldssække, vådservietter osv.)
• Nødtæpper
• Gasbrænder eller komfur
• Soveposer

Tænk på holdbarhed , sikkerhed og bekvemmelighed .

Hvad skal du pakke i et nødsæt (fortsat):

• Mobiltelefonoplader (vi anbefaler powerbank og solcelleoplader)
• Kort over det omkringliggende område
• En vandafvisende beholder, der rummer alle dine vigtige dokumenter
• Liste over vigtige kontakter
• Kontanter (vi anbefaler omkring 2000 SEK i 20-sedler og lavere pålydende værdier)
• Ekstra nøgler til hus og bil
• Mad og andre ting til dit kæledyr
• Nødfløjte
• Tændstikker (i en vandtæt beholder)
• Tændstål
• Tape
• Hånddesinfektion (hånddesinfektion)
• Håndklæder
• Saks
• Plastfolie
• Legetøj eller babyartikler
• Brandslukker

Kriseboks: Spørgsmål og svar

Kriseberedskab: En klar tendens

På Google Trends ser vi, at folk i stigende grad søger efter kriseberedskab. Her er 9 populære søgninger blandt svenskere lige nu:

• " Kriseboks: bedst i test ". Måske var det sådan, du fandt denne artikel, via Google?
• "Krisepakke". Mange ønsker en færdig løsning til kriseberedskab .
• "Lille nødkasse". Vi vil hellere købe noget kompakt end noget stort og omfangsrigt.
• "Hvis krigen kommer". Vi er primært bekymrede over krigen i Ukraine.
• "Nød madkasse". Svenskerne vil gerne vide, hvad de skal opbevare i krisetider og krig.
• "Kriseboksliste". Vi ønsker en klar liste over, hvad en kriseboks skal indeholde. Du kan finde den her !
• "Ikea nødkasse". Ikea nødkasse? Nej, vi har ikke fundet nogen, men svenskerne leder åbenbart efter dette.
• "Kriseboks MSB". Søgninger, der omfatter MSB (Svensk Civilbeskyttelse og Beredskab), er steget markant. MSB har ikke sin egen kriseboks (de er en myndighed), men de har masser af nyttige anbefalinger om kriseberedskab .
• "Røde Kors Krisekasse". Røde Kors krisekasse er fortsat umådelig populær.

Lad os nu besvare nogle af de oftest stillede spørgsmål om forberedelse på Google, samt spørgsmål om beredskab, som vi modtager fra dig.

Hvor mange kontanter skal du have hjemme i tilfælde af en krise?

Myndigheden for civile beredskaber (MSB) anbefaler, at du har 2.000 kroner i kontanter gemt væk derhjemme. Når krisen kommer, er det vigtigt at kunne betale for de mest væsentlige ting.

Sådan gør du:

1. Gå til den nærmeste hæveautomat.
2. Hæv kontanter.
3. Skift til lavere pålydende værdier, helst tyvere og mønter. Her er man afhængig af dagligvarebutikker, da de store banker ikke længere håndterer kontanter.

For at citere Elin Bohman , pressetalsmand hos MSB, fra et interview med Ekot:

– Små pålydende er gode at have derhjemme, hvis betalingssystemerne er nede, og du for eksempel skal foretage et mindre indkøb. For eksempel en flaske vand eller en pakke pasta.

Hvor længe skal et nødsæt holde?

MSB anbefaler, at du har forsyninger til at holde dig i mindst en uge. Design din nødtaske efter det princip. Det vigtigste er at komme igennem de første tre dage.

Forestil dig at kunne gå syv dage uden at skulle shoppe – kan du?

Samfundets hjælp skal primært gå til dem, der har mest brug for det, så det er vigtigt, at du forbliver selvstændig et stykke tid. På den måde belaster du ikke samfundets kriseagenturer unødigt.

Hvad er godt at have på lager?

Vand er det vigtigste, du kan forsyne dig med. Vi anbefaler mindst tre liter vand per person om dagen, men gerne op til 5 liter for at være på den sikre side.

Vil du være forberedt på et muligt strømafbrydelse? Opbevar ekstra vand i flasker eller dåser. Et smart tip er at fryse vand i PET-flasker. Flaskerne giver dig ikke kun ekstra drikkevand – de fungerer også som isposer.

Men hvad med mad – kunne du gå en uge uden at shoppe? Din opbevaring af mad bør designes omkring to fokuspunkter: bæredygtighed og energi. Derfor bør du huske på følgende fire principper:

1. Maden skal kunne tilberedes hurtigt.
2. Det burde ikke kræve meget vand.
3. Den skal kunne spises uden madlavning.
4. Den skal kunne opbevares ved stuetemperatur.

Tænk "pantry" – fokus på tørvarer. Her er en kort tjekliste, baseret på Fødevarestyrelsens tips om fødevarer i krisetider :

• Hårdt brød – skorper og kiks holder længe.
• Havregryn, mysli, mel og rugflager.
• Tænk på proteinet. Lager op på dåsevarer indeholdende kød og fisk; sild, makrel, tun, fiske- og laksekugler, frikadeller, hakket kødsauce og pølser.
• Vegetariske dåsevarer – såsom ærter, linser, bønner, majs og tomatsauce.
• Frugtkonserves.
• Kulhydrater! Ris og pasta er altid et godt valg.
• Sukker og salt.

En gennemsnitlig person kan overleve på 1800 - 2800 kcal om dagen. Sørg derfor for at have nok på lager. Igen er det klogt at have en syv-dages selvpålagt periode for øje, lyder MSB's råd.

Kriseberedskab: Hvordan forbereder man sig på en krise?

Se MSB's klassiker "Hvis krisen kommer", hvis du ikke har gjort det før.

At forberede eller ikke at forberede?

Kriser og katastrofer kommer uden varsel. Men der er seks ting, du kan overveje at være kriseparate (baseret på tips fra Røde Kors ):

1. Bryd ikke forbindelsen.
   Skal du på tur? Sørg for, at dine kære ved, hvor du skal hen. Hold regelmæssig kontakt under hele turen.
2. Få et overlevelsessæt (nødsæt eller nødboks, samme ting)
   Med vores kriseboks: Akutboksen er du klar til en eventuel krisesituation. Husk også at pakke medicin, håndsprit, rehydreringsopløsning, smertestillende medicin, toiletpapir, lommelygte, fyrfadslys, vandrensningstabletter, powerbank og en batteridrevet radio (glem ikke batterierne).
3. Førstehjælp
   Sørg for, at du kender førstehjælp – og tag et nødsæt med.
4. Gem vigtige tal
   Skriv tallene for læge og politi ned.
5. Hold øje med vejret
   Sørg for at følge vejrudsigten. At klæde sig på efter vejret er et klogt princip. Hvis vejret hurtigt kan skifte, hvor du skal hen – for eksempel bjergene eller på havet – pak omhyggeligt.
6. Følg nyhederne
   Kender du frekvenserne på de lokale radiokanaler? Skriv dem ned. Hold overordnet øje med, hvad der sker i lokalområdet.

Hvad skal du gøre, hvis der er krig i Sverige?

Hvis der er krig i Sverige, gælder det højeste beredskab . Denne beslutning er truffet af regeringen for at beskytte landet.

Kommuner, myndigheder og regioner samarbejder herefter om at danne et totalforsvar mod angrebet.

Her er hvad du bør tænke på:

• Er du udstationeret ? Så kom så hurtigt som muligt til det sted, du skal være.
• Hører du flyalarmen ? Så skal du straks søge et husly.
• Kan du ikke finde et shelter * i nærheden? Gå i stedet ned i kælderen.
  

*Det er ikke sådan, at du "tilhører" et bestemt krisecenter. I stedet leder du efter det, der er tættest på dig. Se MSB's information om krisecentre og shelterkortet . MSB's brochure "Hvis krisen eller krigen kommer" giver et samlet overblik over, hvad du bør overveje.

Hvilket nødsæt er bedst?

Der er dem, der mener, at det er egoistisk at oplagre.

Hos Bered synes vi, det er stik modsat. At følge regeringens anbefaling – at kunne klare sig en uge i en krise – er rent solidarisk.

Der kan komme et tidspunkt, hvor du bliver kaldt til at hjælpe en i nød – en, der ikke har det, der skal til for at klare sig. Det kan være et familiemedlem, en ven eller en fremmed.

Ved at preppe gør du verden lidt mere forberedt – og det takker vi dig for.

Det er heller ikke egoistisk at få en krisepakke; At have et overlevelsessæt er faktisk et væsentligt aspekt af hverdagens beredskab.

Men hvilket er det bedste nødsæt på markedet?

Først en lille opsummering. Et overlevelsessæt er til en vis grad tilstrækkeligt, men du skal også opbevare mad og vand til kriser og krige.

Baseret på information fra MSB anbefaler vi, at du følger fem principper:

• Madlavning – En gasbrænder er en klog investering.
• Vand - Glem ikke vandet! Det er den vigtigste komponent i kriseberedskab. Hvis en strømafbrydelse har varet mere end 3 timer, skal du fylde dåser og andre beholdere med vand. Jo flere jo bedre!
• Information og lys - Få en nødradio og en lommelygte.
• Medicinskab til hjemmet - Et førstehjælpskasse kan redde liv.
• Varme - Nødtæpper er både hyggelige og varmer.

Hvad skal tilføjes til nødsættet?

Tag udgangspunkt i, hvordan det ser ud i netop din familie.

Har du små børn? Så skal du altid have et par ekstra pakker bleer ved hånden. Mad til småbørn er også en god idé at opbevare; dåsemad med lang holdbarhed, eller vælling.

Er nogen i familien syge, eller tager de medicin for noget? Sørg for, at du eller dit familiemedlem kan klare 72 timer uden problemer, men gerne længere end det. 72 timer gælder primært, hvis det er en midlertidig krise; en krise, der er vejrafhængig f.eks.

Er det en værre krise, du ønsker at forberede din familie på, eller endda en krig? Så burde du kunne klare dig i flere uger. I denne situation bør du bunkere ordentligt.

Forestil dig, hvordan folk levede i fortiden – lad os sige for 100 år siden. Dengang var folk ikke afhængige af elektricitet, eller endda rindende vand, for at klare sig i hverdagen. Med denne "hundredeårsregel" får du hurtigt et billede af, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er.

Har du fyldt op med dåsevarer og andre kosttilskud til dit nødsæt?

Stor! Så mangler der kun selve nødboksen. Vil du undgå at købe en stor del af de gadgets, du skal bruge én efter én til ublu priser?

Så har vi en fleksibel løsning. Du er kun et klik væk fra Bereds egen nødboks . Den er designet efter MSB's førnævnte retningslinjer for hjemmeberedskab . Sammen gør vi nødsæt lige så oplagte som røgalarmer.

Og du får selvfølgelig gratis fragt, superhurtig levering og gratis retur. For at afsløre præcis, hvad der er inkluderet i nødberedskabsboksen, skal du blot klikke her .

Tak for din tid - og tak for omsorgen.

PS Er du interesseret i at læse mere om beredskab til krig og krise? Læs vores artikel om kriseberedskab: "Prepping: Crisis Preparedness in Practice" . Du kan også læse mere om kriseberedskab på krisinformation.se , hvor du finder anbefalinger fra svenske myndigheder.

PPS Har du opdaget vores populære kriseboks, Emergency Kit , endnu? Vi sælger hurtigt ud i løbet af vinteren, så tag et kig inden det er for sent. Og skriv venligst i kommentarfeltet, hvad du tager med fra denne artikel.

For din sikkerhed,

Forberede