Krigsvintre og kriseberedskab: Forbered dig på de 3 bedste krisetip i kulden

Når den kolde, golde krigsvinter nærmer sig – og krigen raser i vores verden – bliver vi mindet om vigtigheden af ​​kriseberedskab. Men hvordan skal du forberede dig? Vi hos Bered giver dig den eneste guide, du behøver for at komme igennem de kølige måneder, uden unødig bekymring og risiko.

1. Kriseberedskab: Samarbejde som grundlag for kriseberedskab

Vinteren er på vej – og ikke hvilken som helst vinter. Ifølge tidligere premierminister Magdalena Andersson kan det blive en rigtig krigsvinter .

En krise kan være alt fra en oversvømmelse og skovbrand til et strømafbrydelse eller fuldskala krig. Fællesnævneren er, at din hverdag bliver vendt på hovedet lynhurtigt.

Pludselig løber vandet op, og alle betalingskort holder op med at virke.

Så hvordan klarer du dig godt i krisetider? Det første skridt er at henvende sig til dine medmennesker.

Hvad er grundlaget for kriseberedskab?

Samarbejde. Hvis familie, venner, myndigheder og virksomheder samarbejder, når krisen eller katastrofen kommer, skaber vi et Sverige, der er forberedt.

Fra familier til fremmede – gennem samarbejde fremmer vi tillid i svære tider. Vi identificerer problemer hurtigt og løser dem proaktivt. Samtidig bruger vi forskellige perspektiver til at komme med kreative løsninger på komplekse problemer – og kriser er meget komplekse.

Samarbejde fremmer åben kommunikation. Det får alle involverede til at føle sig værdsat og støttet, når alt andet føles håbløst.

Træt af at læse? Denne video fra MSB vil hjælpe dig:

2. Forberedelse: Hjemmeberedskab i praksis

Det er vigtigt, at du forbereder dit hjem med nødforsyninger , energikilder og ernæringskilder .

14 ting, der er gode at have i krisetider, krig og katastrofer:

• Masser af vand – opbevar på et mørkt og køligt sted (ca. tre til fem liter pr. person pr. dag)
• Generøs med nødmad (dagligvarer og dåsevarer; en forsyning, der varer tre uger i tilfælde af evakuering, to uger til hjemmet)
• Lyskilder: Lommelygte, signallampe og stearinlys
• En førstehjælpskasse
• Nødradio: krankradio med solceller (eller batteridrevet radio)
• Masker (KN95 anbefales)
• Medicin (her anbefaler vi en uges forsyning af håndkøbs- og receptpligtig medicin).
• Multiværktøj
• Batterier
• Hygiejneartikler (hygiejneprodukter, toiletpapir, affaldssække, vådservietter osv.)
• Nødtæpper
• Storm køkken
• Soveposer

Fokus på sikkerhed , bekvemmelighed og bæredygtighed .

• Mobiltelefonoplader (vi anbefaler powerbank og solcelleoplader)
• En vandafvisende beholder, der rummer alle dine vigtige dokumenter
• Kort over dit lokalområde
• Liste over vigtige kontakter
• Reservenøgler (til bil og hus)
• Kontanter (vi anbefaler omkring 2000 SEK i 20-sedler og lavere pålydende værdier)
• Tændstikker (i en beholder, der er vandtæt)
• Mad og andre ting til dit kæledyr
• Nødfløjte
• Tape
• Tændstål
• Håndklæder
• Hånddesinfektion (hånddesinfektion)
• Plastfolie
• Saks
• Brandslukker
• Legetøj eller babyartikler
• Spil (brætspil, puslespil eller kortspil)

Forbered dit hjem med alt fra containere og ildslukkere til lightere og tape, og du vil beskytte din familie i tilfælde af en krise.

Vand er det vigtigste, du kan forsyne dig med. Vi anbefaler mindst tre liter vand per person om dagen.

Vil du være forberedt på et muligt strømafbrydelse?

Opbevar ekstra vand i robuste flasker eller dåser . Et smart tip til at være forberedt på kriser er at fryse vand i PET-flasker. Flaskerne giver dig ikke bare ekstra drikkevand – de fungerer også som smarte isposer.

Men hvad med mad – kunne du gå en uge uden at shoppe?

Din opbevaring af mad bør designes omkring to fokuspunkter: bæredygtighed og energi . Derfor bør du huske på følgende fire principper:

1. Maden skal kunne tilberedes hurtigt .
2. Det burde ikke kræve meget vand.
3. Den skal kunne spises uden madlavning .
4. Den skal kunne opbevares ved stuetemperatur .

Tænk " pantry" – fokus på tørvarer . Her er en kort tjekliste, baseret på Fødevarestyrelsens tips om fødevarer i krisetider :

• Hårdt brød – skorper og kiks holder rigtig længe.
• Havregryn, mel, mysli og rugflager.
• Tænk på proteinet. Lager op på dåsevarer indeholdende fisk og kød; sild, makrel, tun, fiske- og laksekugler, frikadeller, hakket kødsauce og pølser.
• Vegetariske dåsevarer – såsom linser, ærter, bønner, majs og tomatsauce.
• Frugt på dåse giver hurtig energi og holder længe.
  
• Kulhydrater! Ris og pasta er altid et godt valg.
• Glem ikke sukker og salt.

En gennemsnitlig person kan overleve på 1800 - 2800 kcal om dagen. Sørg derfor for at have nok på lager. Igen er det klogt at have en selvopretholdende syv-dages periode for øje, ifølge MSB's råd .

3. Køb et nødsæt

Vil du undgå at købe alt, hvad du har brug for – én gadget ad gangen? Så bør du i stedet købe et krisesæt (kriseboks eller krisetaske, det samme).

Ved at købe en kriseboks får du en blanding af ting, der er gode at have, når en krise eller katastrofe rammer – alt fra strømafbrydelser, skovbrande og oversvømmelser til krig og terrorisme.

På den måde undgår du at spilde tid, energi og penge på ting, som måske ikke engang er nyttige for dig, hvis krisen kommer.

Bestil dit nødsæt nu – i år kan det blive udsolgt – klik her for at opdage nødsættet .

4. Udfyldt nødkasse, indhold

Vores færdiglavede nødsæt Beredskabssættet indeholder:

• Gasbrænder til indendørs brug
• Nødradio (håndsving, batteriopladning, solceller og powerbank)*
  
• 2 skarpe lys (du kan finde dem i nødradioen)
• Vandbeholdere (holder 10 liter hver)
• Førstehjælpskasse med 39 produkter
  
• 2 nødtæpper i topkvalitet (inkluderet i førstehjælpssættet)
  
• Vandrensning der rækker til 70 liter vand
  
• Slidstærk taske (målene er 48 x 32 x 17 cm)

*Glem ikke batterierne. De er ikke inkluderet i dit sæt.

5. Fuldfør nødsættet

Det er en god idé at have en såkaldt "bug out bag" eller "BOB".

Det betyder, at du har en taske fyldt med alt, hvad du kan få brug for, hvis du bliver tvunget til at flygte hjem.

Medtag følgende i din færdigpakkede nødtaske:

• Vandflasker , helst fyldt på forhånd (husk bare, at du har kræfter til at bære dem)
• Vandrenser ; vandfilter eller vandrensningstabletter
• Liggemåtte og sovepose
• Telt
• Smertestillende medicin
• Regntæt tøj
• Presenning (du kan bære den over din rygsæk, hvis det regner)
• Kompas og kort
• Kontanter
• Telefon- og adresseliste
• En ekstra mobiltelefon med solcelleoplader
• En robust kniv , gerne en med takkede kanter
• Slik (slik, barer og snacks), der giver dig hurtig energi

Husk, at du stadig har brug for et krisesæt , som du pakker i din bug out-pose, når det går galt.

Psst! Er krisen allerede her? Overvej dette:

Katastrofer og kriser kommer sjældent med advarselstegn. Følg vores seks juleråd (baseret på råd fra Røde Kors ):

1. Bryd aldrig forbindelsen. Nu er det vigtigere end nogensinde før, at du holder kontakten med dine nærmeste. Menneskelig kontakt og fysisk nærhed er ikke kun godt for overlevelse – de skaber ro og tryghed.
   
2. Få en kriseboks (overlevelsesboks eller krisesæt – kært barn har mange navne). Bestil vores kriseboks: Akutboksen. Overvej også at pakke håndsprit, hydrering, medicin, toiletpapir, smertestillende medicin, en krankradio og andre fornødenheder.
3. Førstehjælp. Sørg for, at du kender førstehjælp - og få et nødsæt hurtigst muligt. Vores nødsæt, Emergency Kit, inkluderer førstehjælp.
4. Skriv vigtige tal ned. Hvis krisen bliver værre, er det vigtigt, at du hurtigt kan kontakte vigtige myndigheder.
   
5. Hold øje med vejret. Sørg for at følge vejrudsigten. At klæde sig på efter vejret er et klogt princip. Hvis vejret hurtigt kan skifte, hvor du skal hen – for eksempel bjergene eller på havet – pak omhyggeligt.
6. Lyt til nyhederne og hold øje med lokalområdet . Tænd for P2, som er den radiokanal, der er ansvarlig for nødsituationer.
   

6. Leder du efter mere information om beredskab ?

Hold op med at søge på Google efter svar. Tjek vores andre artikler , og bogmærke vores blog om hverdags- og hjemmeberedskab.

På vores Youtube-kanal finder du nogle videoer, der vil gøre dig mere fortrolig med Emergency Kit.

5 forslag til yderligere læsning om kriseberedskab på vores blog:

1. Hvad skal du opbevare i en krise?

2. Hvor meget skal du have på lager?
   

3. Hvad gør du, hvis strømmen går?
   

4. Hvad skal en nødtaske indeholde?

5. Hvad skal du gøre, hvis der er krig i Sverige?

Spørgsmål eller bekymringer? Skriv i kommentarfeltet, så svarer vi. Tak for din tid.